今日の夜ご飯(*^^)v
今日の夕食は、二色丼でーす(^▽^)/
あと、ブロッコリーとホタテのバター醤油炒めと
無糖のヨーグルトとルイボスティーです！！！
そぼろはたくさん作って、タッパーに入れて冷蔵庫で保管しています！！！
忙しいときやお弁当に使えるので、作り置き♪
ホタテは一つ一つが大きくて食べ応えがある！！！
めちゃくちゃおいしいよ～～～～(*ﾉωﾉ)♡
バターとの相性はもちろんサイコー！！！！
本当はバターは避けたかったけど、
譲れなかった、、、、、( ﾉД`)
ヨーグルトは無糖！！！
オリゴ糖をかけて食べる！！
オリゴ糖は善玉菌が増えて、便秘解消の効果もあるし、
糖として吸収されない！！！！！！！！！！
オリゴ糖最強説！！！！！！！！！！！！！
ルイボスティーも三年前くらいから飲んでるんだけど、かなりおすすめ！！
ルイボスティーの効果は、
美肌、むくみ・便秘解消、代謝UP、リラックス効果などなど
あと、鉄分も入っているから貧血予防にもなると思います！！
好き嫌いあるかもだけど、個人的には美味しい(^^)/
友達が家に来た時にルイボスティーを出すと、
「これ何のお茶？？美味しい！！」って言われるから、
大半の人は好きな味なのかな？(^^♪
